Что полезней – баня, ванная или душ?

О пользе бани говорят уже давно – полагают, что тело человека здесь подвергается парной обработке, а не просто очищается, в результате чего организм через потоотделение избавляется от шлаков и токсинов. Кроме того, посещение бани обеспечивает крепкое здоровье и значительно повышает иммунитет.

К тому же если баня расположена за чертой города, возле озера или леса, то она станет не только средством для закалки и мытья, но и прекрасным местом для отдыха. А сегодня мы хотим вам немного рассказать о том, как провести обустройство бани своими руками, что очень интересно и познавательно.

Требования к печи

Баня может считаться баней только тогда, когда в ней есть печь. Зачастую «сердцем» парной называют печь-каменку. Она нужна для интенсивного разогрева камней, которые впоследствии будут удерживать тепло в вашей парилке. А если вы плеснете на разогретые камешки немного воды, то получите сухой пар. Также такая печь будет нагревать воду, которую вы будете использовать при посещении бани.

Обычно печи в банях работают на угле или дровах, причем среди дров лучше всего выбирать березовые, поскольку они по отдаче тепла самые калорийные. Конечно же, в некоторых случаях, производя обустройство бани, применяют печи на газообразном и жидком топливе. Кроме того, все чаще начали использовать печи с электронагревом, в особенности в саунах.

Виды печей в обустройстве бани

В традиционных русских банях всегда устанавливали кирпичные печи-каменки. Они очень долго топятся, однако при этом создают неповторимую атмосферу, ради которой люди и ходят в баню. Кирпичные печи максимально прогревают баню даже в сильный мороз, что позволяет наслаждаться процедурами, не обращая внимания на время. Такая печь хорошо высушивает парилку во время паузы между заходами. Именно это особенно ценится приверженцами традиционных бань и именно они вносят неповторимую лепту в общее обустройство бани.

Металлические каменки незначительно уступают кирпичным, зато занимают не так много места. Баня с такой печью строится гораздо быстрее. Хорошая каменка, отапливаемая дровами, сможет не только прогреть парную, но и создать комфортную температуру в других помещениях. Однако при сильных морозах металлическая печь может лишь обеспечить жар в парилке.

Мода на сауны способствовала стремительной популяризации маленьких электрических печей. Они являются выгодным вариантом, если необходимо быстро согреть воздух. Как только электрическая печь выключается, становится холодно.Поэтому для поддержания тепла печь должна постоянно работать от сети.

Технология утепления парной

Если вы хотите, чтобы в вашей бане было тепло, рекомендуем вам утеплить ее изнутри. Зачастую для этого в парной из дерева используют утеплитель (пенополистирол, минеральную вату), бумагу, полиэтиленовую пленку или фольгу.

На стенах парилки обычно создают так называемый «пирог». Для этого изначально сооружают деревянную обрешетку, после чего на нее гвоздями или степлером прикрепляют фольгу. Этот слой будет хорошо отражать тепло и создавать «эффект термоса».

Следующим слоем стоит положить пленку или фольгу, которая будет предохранять утеплитель от образования конденсата и предотвращать появление плесени. Третьим слоем положите бумагу, которая будет фильтровать воздух, затем синтетический утеплитель и деревянный каркас.

Как устроена русская баня

Русская баня это то место, где люди издавна очищали свое тело от грязи, лечились и отдыхали, фото 1. Особенностью русской бани является высокая температура в парильном помещении.

Фото 1. Русская баня: а) общий вид бани; б) план бани; в) конструкция каменки: 1 – вентиляционный выход; 2 – перекрытие; 3 – устройство для выпуска пара; 4 – топка; 5 – колосниковая решетка; 6 – зольник; 7 – котел для подогрева горячей воды

Устройство русской бани

Процедуры в бане очень полезны для организма человека, они очищают организм от вредных веществ. Русская баня очень полезна для людей с пониженным сердечным давлением.

Будьте внимательны! Русская баня противопоказана для людей со следующими заболеваниями:

• заболевания сердечнососудистой системы (например, гипертония, инфаркт, тромбофлебит);
• острые вирусные и воспалительные заболевания верхних дыхательных путей;
• злокачественные опухоли;
• острый ревматизм;
• желчекаменная болезнь;
• псориаз;
• острая экзема;
• туберкулез и прочие заболевания.

Беременным также запрещается посещение русской бани.

Из каких помещений состоит русская баня

Русская баня обычно имеет такие помещения:

• парильная комната (в этой комнате обычно устанавливают печь-каменку со змеевиком);
• мыльная комната (расположена емкость с прохладной водой, шкафчики с аксессуарами бани)
• предбанник;
• комната отдыха.

Размер предбанника рассчитывают по количеству людей, которые будут принимать процедуры – не менее 1 м2 на 1 человека, фото 2.

В предбаннике располагают:

• место для дров;
• устройство лавок;
• устройство вешалок;
• топка для печи;
• возможно расположение стола со скамьями (для отдыха).

Фото 2. Устройство предбанника русской бани

Парилка – одна из основных частей русской бани, фото 3. Считается, что оптимальным размером парилки на 2 человека это 1,8×1,8 м. В парилке должно находиться не менее 2 человек (в целях безопасности, на случай плохого самочувствия).

Фото 3. Устройство парилки в русской бани

В парилке должны быть обязательно полки для лежания. Полки могут иметь различную форму и размер в зависимости от величины парилки, фото 4.

Фото 4. Варианты устройства полок в парилке русской бани (вид и размеры)

Так как основным местом потери тепла в бане является потолок и кровля, то к устройству последних, относятся со всей ответственностью.

Потолок русской бани стараются утеплить с помощью таких теплоизоляционных материалов:

• минеральные утеплители (например, минеральная базальтовая вата, перлитовая засыпка);
• слой древесных опилок или торфа.

Пол в русской бани в основном устаивают из дерева.

Короткие рекомендации: как париться в русской бане

1. Длительность процедуры в русской бане не должна превышать 2…3 часа.
2. Не рекомендуется принимать процедуры в русской бане голодным или принимать пищу непосредственно перед баней.
3. В парной рекомендуется вначале быть не более 5…10 мин.
4. Одним из атрибутов русской бани является веник, которым махая, увеличивают действие жары и потовыделение кожи.
5. После основных процедур в бани следует принять прохладный душ и отдохнуть. Душ принимается с обязательным мытьем тела с мылом и мочалкой.

В русской бане не рекомендуется устанавливать такие устройства, как:

• электронагреватели;
• газовые нагреватели.

Советы по устройству русской бани из дерева

1. Размер русской бани определяется в зависимости от предполагаемого количества людей, которые будут пользоваться баней. На одного человека принимают 5…6 м2 полезной площади бани.
2. Наилучший вариант расположения русской бани — вблизи реки, озера или другого водоема.
3. Стены русской бани рекомендуется устраивать из деревянного сруба, так как дерево способно выполнять несколько хороших функций:

• быстро впитывать влагу;
• сохранять практически постоянную температуру;
• сохранять постоянную влажность.

Особенно ценный сруб из сосны или ели, так как они издают специфический запах и оказывают бактерицидное воздействие на среду помещения, фото 5.

Фото 5. Русская баня из дерева. Интерьеры бани

1. Окна в русской бане стараются устанавливать небольшого размера с максимальной герметизацией, обычно используется окно с тройным остеклением.
2. Так как в помещениях русской бани постоянно находится повышенная влажность воздуха, то для предотвращения процессов гниения древесины ее необходимо обработать антисептическими средствами, например раствор фтористого натрия со следующей пропорцией – 1:0,03 (соответственно вода и 3%-й раствор фтористого натрия). Расход данного антисептика составляет примерно 1 л/м2.
3. При строительстве русской бани с деревянного сруба швы между бревнами заделываются с помощью таких материалов:

• пакля;
• пенька;
• мох;
• войлок.

Русская баня из камня

Особенности устройства русской бани из камня:

1. Одним из основных устройств русской бани является печка-каменка, которая из-за большого веса должна устанавливаться на отдельный фундамент из бута. Визуально печь-каменка напоминает обычную сельскую печь на кухне.
2. Кладка выполняется и камней с растворным слоем в 2 см.
3. Для кладки стен применяется два вида растворов:

• цементно-известковый;
• цементно-глиняный.

Для приготовления цементно-глиняного кладочного раствора необходимо подготовить глину – затворить водой на 24 ч.

1. Кладочный раствор имеет такой состав (по объему):

• цемент – 10 л;
• песок – 20 л;
• густой раствор глины или извести – 10 л.

1. Штукатурный раствор имеет такой состав:

• цемент – 2 части;
• песок – 3 части.

Если вы интересуетесь банными традициями, то вам может понравиться статьи про турецкий хаммам, а также про японскую банную традицию.

Автор публикации – эксперт GIDproekt

Конев Александр Анатольевич

Утепление потолка

Если вы хотите качественно произвести обустройство бани изнутри, рекомендуем утеплить потолок парной со стороны чердака. Чтобы сделать это, нужно обить деревянную обшивку пленкой или фольгой, а затем покрыть всю площадь потолка пенополистирола, минеральной ваты или керамзита толщиной не более 3 см. После этого утеплитель накрывают рубероидом или фольгой.

Делая обустройство бани самостоятельно, также важно утеплить пол путем размещения между подосновой и чистовым полом теплоизолятора. Нередко для этого используют полистирольные плиты, которые укладывают на гидроизоляцию, покрывают армирующей сеткой и заливают бетоном.

В парилке для покрытия пола применяют решетчатые стеллажи, изготовленные из дерева. Сами полы должны иметь небольшой уклон, дабы вода могла беспрепятственно стекать к водостоку. Таким же образом делают полы и в душевой.

Как следует укладывать вагонку своими руками

При внутренней отделке бани стены, полки и потолок в помещении покрывают деревянной вагонкой. Этот этап строительства происходит после утепления стен. Для этого используют минеральную вату, которую сверху накрывают листом фольги из алюминия. После монтажа обрешётки и каркаса его пропитывают антисептиком. Вагонку тоже следует обработать, дают ей просохнуть, а затем монтируют. Работу по укладке следует начинать с угла.

Для монтажа используется крепёжный инструмент, а это гвозди, скобы. Отделку внутреннего помещения следует начинать с пола. Он монтируется на деревянных лагах. Для этого берут доски, толщина которых не менее 30-и сантиметров. Желательно, чтобы они были из лиственных пород дерева. Все лаги, половые доски сверху пропитывают антисептиком. Это очень важно, так как внутри в бане постоянно сыро, могут завестись грибки, образоваться плесень, которая приведёт к гниению древесины.

Обустройство моечного отделения

Про готовое обустройство бани можно говорить, когда будет полностью сооружено моечное отделение, которое можно отделать плиткой, натуральным камнем или деревом. Учитывайте, что дерево должно иметь хорошие влагоустойчивые качества, стойкость к гниению, а плитку можно использовать любую: керамическую, мраморную или гранитную. Зачастую в бане есть металлические поверхности и элементы, которые нужно максимально утопить в дерево во избежание ожогов.

В хорошей бане важным атрибутом считается бассейн, который помогает быстро освежиться и охладиться после пребывания в хорошей парной на протяжении длительного времени, что для здоровья очень полезно. Ведь резкое понижение температуры, которому способствует охлажденная вода, может стать отличной тренировкой для капилляров и сосудов. Также вода закроет поры после принятия жаркой бани.

Как видите, довольно непросто производить обустройство бани. Фото вы можете посмотреть в нашей статье, а также затем сделать свои. Но, согласитесь, очень приятно отдыхать в бане, где все сделано своими руками!

Как отделать стены в бане своими руками

Итак, вы собрали обрешётку, теперь можно приступать к внутренней отделке. Для этого используют только натуральное дерево. Укладка в бане линолеума или других синтетических материалов запрещена. Эти материалы искусственного происхождения. Их нельзя использовать для внутренней отделки:

1. они пожароопасны;
2. при нагревании выделяют токсические испарения;
3. вредны для здоровья.

Для отделки внутреннего помещения бани, парилки и моечного отделения лучше всего подходит натуральное дерево. Для этого используются такие породы деревьев:

1. Ольха;
2. Лиственница;
3. Берёза;
4. Осина;
5. Тополь;
6. Кедр;
7. Абаши;
8. Липа.

Эти породы древа имеют плотную структуру, они нагреваются довольно медленно, поэтому безопасны, вы никогда не получите ожога. Деревянная вагонка быстро высыхает, она гладкая и приятная на ощупь, при нагревании издаёт слабый аромат. Дерево, используемое для внутренней отделки помещения бани, парной и моечного помещения, не должно покрываться краской или лаком. При длительном нагревании происходит испарение химических веществ, входящих в состав краски, они попадают в воздух, отравляют купающегося человека.

Моечная: стиль и функциональность ↑

Раньше моечная располагалась непосредственно в парной, что создавало массу проблем (некоторые не выносят жара и приходят в баню, чтобы просто помыться). Сегодня моечная — это отдельный элемент, который так же как предбанник, и парилка, имеет свой собственный стиль.

Моечная с душем: интерьер в русском стиле нисколько не портит современная сантехника

Итак, первый вариант — стандартный: лавочка для аксессуаров и средств гигиены и душ. В принципе, ничего лишнего, но как то скупо. Хотя на фото выглядит все даже очень неплохо.

Кадка для обливания — модный нынче аксессуар, это и средство для закаливания, и способ повышения тонуса

Такой вариант в последнее время приобрел сумасшедшую популярность. Не верите? Введите в поисковике «отделка бань внутри фото» и сами увидите насколько полюбилась русскому народу обычная деревянная кадка. Удобство и польза этого аксессуара на лицо — свисающая веревка или цепочка облегчают обливание, а холодная вода закаливает организм. Благодаря подведенным к кадке коммуникациям, она всегда будет полной.

Моечная с душевой кабиной

Ну а такая моечная придется по душе тем, кто во всем предпочитает комфорт. Душевая кабина с гидромассажным эффектом не только выполняет свою основную функцию, но и позволяет хозяину бани содержать помещение моечной в чистоте, ведь вода не попадает на пол и стены.

Первый вопрос. Как утеплить парную?

Наилучшей эффективности использования печи, можно добиться только основательно утеплив парную. В таком случае основательно нагретая парная не требует больших усилий для растопки печи.

На данный момент существует множество разнообразных утеплителей. В то же время для парной нужно выбирать только определенные виды. Материалы из базальтового волокна станут отличным выбором, так как при их изготовлении используются твердые каменные материалы, равнодушные к влаге и большой температуре.

Имеющие сильную гигроскопичность синтетические утеплители не рекомендуются для использования в парной. Такие материалы поглощают воду и со временем оседают, к тому же разрушение синтетики зачастую происходит с выделением веществ, которые не всегда полезны для организма. Пытаясь сэкономить, многие не желают вносить в устройство парной в бане элементы утепления. Однако в этом случае вырастают расходы на покупку печей, так как громадные тепловые потери не позволяют обойтись маломощной недорогой печью, ну а мощная печь в тоже время слишком сильно греет парилку. А очень разогретая парная может пагубно сказаться как на здоровье человека, так и на самом помещении. В местах соединения горячего воздуха и холодной поверхности возникает конденсат, что отрицательно сказывается на сроке службы парилки.

Правила отделки полов в бане

Традиционно в современной бане отделку внутри, фото которой понравилось, начинают выполнять с пола. Для парной его целесообразней немного приподнять. Это желательно сделать для того, чтобы защитить помещение от ненужных сквозняков, обеспечивая лучшее сбережение тепла. Половое покрытие выполняется кафельной плиткой, хотя вполне подойдет и обрезная, а также шпунтованная доска.

Полок в парной изготавливается без применения металлических гвоздей.

Температура на поверхности пола не бывает выше 30°С, поэтому черновой уровень может быть бетонным, земляным или глиняным. Основное правило – организация максимально быстрого вывода из помещения воды. С целью обеспечения безопасности передвижения требуется накрыть такой черновой пол покрытием, выполненным из пробки, можно волокнистой циновкой, дощатым настилом. Также прекрасно подойдет кафель или шлифованная доска.

Процесс обустройства пола древесиной достаточно прост. Сначала укладываются лаги, далее осуществляет укладка досок. Лаги кладут на кирпичные столбики, которые расположены на черновом основании.

Специальные панели для сауны имеют отличные характеристики и прекрасно выглядят.

Выбираемый размер лаг варьируется от 20×20 до 25×25 см с шагом монтажа приближенным метру, поскольку пол не будет испытывать значительные нагрузки. Для полового покрытия используют обрезную, лучше шпунтованную доску. Используемая древесина, должна иметь толщину около 30 см. Весь материал заранее следует обработать антисептическим веществом, которое будет защищать от размножения грибка и распространения плесени.

Интерьер бани с просторной комнатой отдыха.

Если для обустройства пола выбирается кафельная плитка, то процесс монтажа следующий. Предварительно делается стяжка пола, причем поверхность должна стать идеально ровной. Крепят кафельную плитку на специальном клее. Чтобы обработать швы, применяют влагостойкую затирку, что позволяет защитить материал от плесени.

В интерьере парной необходимо использовать не смолистые породы древесины.

Впоследствии на подобное напольное покрытие необходимо уложить невысокие щиты или деревянные решетки, которые затем, после каждой банной процедуры, придется выносить наружу для просыхания. Это делается для предотвращения возможности скольжения на мокрой поверхности.

На заметку! Пол в бане обязательно делается с небольшим уклоном, тогда вода будет хорошо по нему стекать, а не застаиваться.

Как вам статья?

Сергей

Задавайте свои вопросы эксперту в комментариях

Задать вопрос