Салат «Апельсин, свекла, сыр»

Этот салат является идеальным сочетанием кислого, сладкого и нежного вкуса. Он не только обладает потрясающим вкусом, но и является полезным и питательным блюдом. Ну а подробнее про салат апельсин свекла сыр Вы можете почитать на сайте: bamok.ru

Салат "Апельсин, свекла, сыр"

Ингредиенты:

— 2 апельсина — 1 свекла — 100 г твердого сыра — зелень (укроп, петрушка) — оливковое масло — соль, перец по вкусу

Приготовление:

1. Чистим свеклу, трем на крупной терке и выкладываем на тарелку. 2. Очищаем апельсины от кожуры и мембран. Нарезаем их дольками или кубиками. 3. Терем сыр на мелкой терке. 4. Мелко нарезаем зелень. 5. В большой миске смешиваем свеклу, апельсины, сыр и зелень. 6. Приправляем салат солью, перцем и оливковым маслом. Тщательно все перемешиваем.

Полезные свойства салата «Апельсин, свекла, сыр»:

— Апельсины богаты витамином C, который стимулирует иммунную систему и помогает бороться с простудными заболеваниями. — Свекла содержит много витаминов группы В, железо, кальций и калий. — Твердый сыр – отличный источник белка и кальция. — Оливковое масло способствует улучшению пищеварения и усиливает вкус блюда.

Советы по подаче:

Салат «Апельсин, свекла, сыр» можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясным или рыбным блюдам. При подаче можно украсить салат дольками апельсина и листьями зелени.

Заключение:

Салат «Апельсин, свекла, сыр» является отличным выбором для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет насладиться вкусным и сытным блюдом. Попробуйте приготовить его и порадуйте себя и своих близких новым вкусом!

Как вам статья?

Сергей
Сергей
Задавайте свои вопросы эксперту в комментариях
Задать вопрос
Советуем к прочтению:   Пила цепная электрическая, Eurolux, 2 л.с., 1500 Вт, длина шины 30.5 см, шаг цепи 0.325 дюйм, 45 звен, ELS-1500P, цепь 12 дюйм
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
От пола до потолка
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: